O Que Realmente é Ser Feliz: Desconstruindo Ideais Românticos e Sociais
A felicidade sempre foi um tema central na filosofia, psicologia e na vida cotidiana. No entanto, o conceito de ser
Oi, eu sou a Anne
Sou psicóloga especializada em Saúde da Mulher, Relacionamentos e Família, e Neuropsicologia. O que me move é ajudar mulheres a reencontrarem sua força e equilíbrio, apoiando-as em momentos de dúvida, dor e/ou transição.
Minha prática se destaca pelo acolhimento atento e pela escuta empática, ajudando mulheres que se sentem perdidas, sobrecarregadas, com conflitos internos e/ou relacionais. Acredito na psicologia como uma ferramenta poderosa para acolher, compreender e transformar vidas, promovendo novos caminhos para ser e estar no mundo.
Meu olhar integra ciência, empatia e ação, guiado pelo sonho de um mundo mais humano e equilibrado. Aqui, você encontra um espaço seguro para crescer, se conhecer e explorar possibilidades.
“A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás, mas só pode ser vivida olhando-se para a frente”
Psicoterapia e Serviços
Psicoterapia Individual Online
Espaço seguro e acolhedor para trabalhar suas questões, seus relacionamentos, seus pensamentos e comportamentos disfuncionais, promovendo transformação em sua jornada de autoconhecimento
Psicoterapia de Casal
Acompanhamento psicológico para casais que desejam fortalecer sua relação, aprimorar a comunicação e resolver conflitos de forma construtiva, com escuta mútua, respeito e compreensão
Psicoterapia para Ansiedade, Depressão e TDAH
Acompanhamento psicológico especializado para mulheres que enfrentam Ansiedade, Depressão, TDAH e outros transtornos de saúde mental. Um espaço de escuta, compreensão e psicoeducação, com foco no manejo emocional e no desenvolvimento de ferramentas práticas de cuidado
Palestras e Workshops
Com ferramentas práticas e aplicáveis, ofereço insights que inspiram mudanças significativas na vida pessoal e profissional (exemplos: Relações Familiares, Empoderamento e Autoestima Feminino, Neurociência e Cultura)
Youtube
Anne Leal • Psicóloga
Psicologia para corações inquietos → Reflexões sobre a vida, o amor e as relações que nos moldam.
Estudo o amor, os afetos, os relacionamentos, as dinâmicas familiares e a solidão. Aqui, te acompanho nessa jornada com psicologia, ciência, filosofia e referências da cultura popular, fomentando reflexões e buscando mais qualidade na vida e no viver.
Compartilho o que sou, o que sei e o que sinto, para construirmos juntas conexões mais conscientes e significativas. Sejam bem-vindas! 🙂
Blog
Conteúdos para entender, transformar e ampliar o olhar sobre você e suas relações
Ciclos Familiares: Como o Passado Molda os Relacionamentos Presentes
Você já se perguntou por que certos padrões se repetem na sua vida? Por que algumas situações parecem um déjà
Perguntas frequentes
Aqui estão algumas das perguntas que mais recebo.
Se sua dúvida não estiver aqui, fique à vontade para me chamar! 🙂
Se sua dúvida não estiver aqui, fique à vontade para me chamar! 🙂
Como funciona a psicoterapia online?
A psicoterapia online segue os mesmos padrões éticos e de sigilo da terapia presencial. As sessões acontecem por videochamada, permitindo que você se conecte comigo do conforto da sua casa – ou de qualquer outro lugar onde se sinta à vontade. Para garantir um bom atendimento, é importante ter um ambiente tranquilo, um dispositivo com câmera, fones de ouvido e uma conexão estável à internet.
Cada sessão dura, em média, 50 minutos e, geralmente, acontece uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada de acordo com suas necessidades e o andamento do processo terapêutico.
Qual é a sua abordagem na psicologia?
Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que convida você a olhar para seus pensamentos, emoções, comportamentos e relações de maneira integrada. Em vez de se concentrar apenas no que “deu errado no passado”, a TCC foca em como você vive suas experiências no presente, ampliando a sua consciência sobre seus padrões, escolhas e possibilidades, ajudando você a entender como suas crenças e emoções influenciam suas ações e decisões diárias.
Ao longo do processo terapêutico, trabalharemos juntas para desenvolver novas formas de pensar e agir, que promovam mais equilíbrio e bem-estar. O objetivo é que você consiga lidar com desafios de maneira mais eficaz, ampliando a sua autonomia e capacidade de tomar decisões de forma mais consciente e assertiva.
A terapia é um espaço para você se enxergar com mais clareza, reconhecendo suas necessidades e encontrando formas mais autênticas de se relacionar consigo mesma e com o mundo ao seu redor. O processo acontece no seu ritmo, com acolhimento e respeito, sem pressa por respostas prontas ou soluções mágicas. O objetivo não é apenas entender sua história, mas também ajudar você a viver com mais presença, autonomia e confiança daqui para frente.
Quais são os valores da consulta?
Por recomendação do Conselho Regional de Psicologia (CRP), os valores das sessões não podem ser divulgados publicamente. Caso queira mais informações sobre investimento e disponibilidade, entre em contato comigo.
As sessões são particulares, mas emito recibos, e você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso.
Vamos juntas!
Você já começou o processo terapêutico. Compreender a necessidade de ajuda é o primeiro passo!
Vamos conversar?